Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das älteste und bis heute am weitesten verbreitete Trainingsprogramm für säkulare "moderne" Achtsamkeit. Das Programm wird regelmäßig einer Revision unterzogen und ist hochaktuell. Eine Ausbildung zur MBSR- bzw. Achtsamkeitstrainer ist die optimale Grundlage jede Form von Achtsamkeit zu unterrichten, ob im Gesundheitswesen, in Organisationen, Unternehmen oder im Bildungsbereich.
Diese Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer hat den besonderen Vorteil, Sie zusätzlich darauf vorzubereiten, MBSR und Achtsamkeit speziell auch in Unternehmen oder Organisationen zu unterrichten. Mehr erfahren...
Die Ausbildung entspricht den Kriterien des MBSR-MBCT Verbandes und der Europäischen Verbände für Achtsamkeit EAMBA. Mit dem Abschlusszertifikat können Sie unmittelbar Mitglied im MBSR-MBCT Verband werden.
Die wichtigsten Achtsamkeitstrainings MBSR und MBCT wurden an angloamerikanischen Universitäten entwickelt, deshalb wird Achtsamkeit seit Jahrzehnten wissenschaftlich untersucht. Inzwischen liegen auch zahlreiche Studien von deutschen Universitäten vor, die belegen, dass ein Achtsamkeitstraining auf vielen Ebenen positiv wirkt. Achtsamkeitsmeditation - regelmäßig praktiziert - hilft, mit Stress, Belastungen und Konflikten besser umzugehen und Frühwarnsignale des Körpers rechtzeitig zu erkennen und gegenzusteuern. Unternehmen können die Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen auf diese Weise fördern und Ihnen ein Angebot machen, Herausforderungen souveräner zu bewältigen. Mehr erfahren...
Hier finden Sie alles über den Aufbau und den Ablauf der Achtsamkeitstrainer Ausbildung, über die Zertifizierung und die Teilnahmevorausetzungen:
Die Ausbildung startet im September 2025 und erstreckt sich über 7 Wochenenden in 2025/2026. Alles über die Termine, Zeiten, Preis und Ort finden Sie hier:
Unser Ausbildungsteam besteht aus erfahrenen Senior MBSR-Lehrenden und Meditationslehrenden. Wir sind Experten in verschiedenen Gebieten der Achtsamkeitspraxis:
Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@achtsamkeitszentrum.berlin oder melden Sie sich über das Kontaktformular und wir senden Ihnen die Registrierungsunterlagen zu. Wenn wir diese ausgefüllt zurückerhalten, vereinbaren wir ein Online Vorgespräch um uns kennen zu lernen und allen Fragen nachzugehen.